Mineralwasser
Wasser ist nicht gleich Wasser!
Unsere Mineralwässer:
Calcium
Calcium baut Knochen und Zähne auf.Für eine bessere Calciumversorgungbesloders geeignet sind Wässer ab 250 mg/l.
z.B.
- Bad Meinberger
- Carolinen
- Gerolsteiner
- Steinsiker
Magnesium
Magnesium wirkt gegen Kopfschmerzen,Muskelkrämpfe, Konzentrations- und Kreislaufschwäche,wirkt muskelaufbauend.
Besonders geeignet sind Wässer ab 100 mg/l.
z.B.
- Apollinaris
- Gerolsteiner
- Heppinger *
- St. Gero *
Kalium
Kalium wirkt gegen Muskelschwäche, niedrigen Blutdruck, Appetitlosigkeit.
z.B.
- Gerolsteiner
- Heppinger *
- St. Gero *
Natriumarm
Natriumarm sind Wässer, mit einem Natriumgehalt von unter 20 mg/.
Diese sind für eine natriumarme Ernährung geeignet.
z.B.
- Bad Meinberger
- Bad Pyrmonter
- Gerolsteiner Naturell **
- Evian **
- Salvus **
- Steinsieker
- Vilsa **
- Vittel
- Volvic
Natriumreich
Natrium wirkt gegen körperliche Schwäche, Übelkeit, Muskelkrämpfe und ist besonders gut für Sportler geeignert.
Als natriumreich gelten Wässer über 20 mg/.
z.B.
- Apollinaris
- Christinen
- Fachinger *
- Gerolsteiner
- Heppinger *
- St. Gero *
* Heilwasser mit besonderwn Mineralien
** Zur Zubereitung von Babynahrung geeignet
Quelle: IDM-Informationszentrale Deuttsches Mineralwasser ,Stand 2006
